目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下

　2017年4月16日の計測。体重71.3kg、BMI 26.0、体脂肪率20.8%、内臓脂肪率14.0%。

　昨日はご近所さんに誘われて、外でバーベキューパーティーとなりました。

　好天に恵まれ、ついつい突っ走ったら、やはり覿面に数字に出ましたー。

　気持ちを切り替えて今日からまた節制です。