「思考軸をつくれ」（出口治明著　英治出版）読了

　著者は戦後初の生命保険ベンチャー企業、ライフネット生命を立ち上げたビジネスマンであるとともに、読書家、教養人としても知られている。

　この本は多分、20代、30代の若者に向けて書かれたものと思われるが、50代の私が読んでも、学びの多い本であった。

　特に印象に残ったのは、ある一定のレベルまでインプットし続けないと、アウトプットはできないという指摘である。

　私はインプットするとすぐにアウトプットする人間である。このように感想を書いたり、読んだ本のことを人に話したりする。２週間に3回はそのようなことをする。それは読んだ本の記憶を定着させるためだ。

　おそらく出口氏のいう「アウトプット」はある課題について本やブログを書いたり、講演をしたりすることを意味していると思うが、自分がブログを書き始めて思うのは、ネタを探すのが大変だということである。

　やはり、ある一定レベルまでインプットしないと風呂のお湯があふれ出すようにアウトプットはできないものである点、同感である。私も、これから隙間時間を使いながらインプット量を増やしていこうと思う。

　次に印象に残ったのは「思考軸」に縦と横がるという点だ。縦は「歴史」、よこは「同時代の世界へ視野」だ。これも今までの大量インプットに裏打ちされていると思う。

　何れにしても自分の「無知」を思い知らされた本であった。

頚椎の再オペが無事終わるまで、断酒を決めた。

　2017年３月５日（断酒11日目）の計測。体重71.8kg、BMI 26.2、体脂肪率22.1%、内臓脂肪率14.5%。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ここのところの週末にしては珍しく、昨日は寝込まなかった。とは言っても外出したのではない。朝からずっと読書していた。あと半日で読了できるだろう。

　読後感想文ははてブの方にアップする予定だ。何にしてもプライベートタイムが上向いてきたのはいい兆しだ。春分の日前あとわずか。頑張ろう。

　2017年３月４日（断酒11日目）の計測。体重70.4kg、BMI 25.7、体脂肪率20.4%、内臓脂肪率14.0%。

　昨日はひな祭り。我が家に女性は家内しかいないが、夕食はちらし寿司と蛤のお吸い物、デザートに桜餅、という夕食だった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　私が晩婚でなかったら、もう一人娘が欲しいなと思う。なぜか父親から見て、娘はよほど可愛いらしい。私いも妹がいる。

　私は父からよく殴られたり、押し入れに閉じ込められたり、家から締め出されたりしたが、妹には一切手をあげなかった。それって一体なんなんだろう？私には不思議でしょうがない。

　2017年３月３日（断酒１０日目）の計測。体重70.6kg、BMI 25.8、体脂肪率20.6%、内臓脂肪率13.5%。

昨日は家に財布（札入れ）を忘れてしまい、あるのは小銭200円だけで、お昼休みを迎えることとなった。仕方がなかったので、カロリーメイト（メープル味）108円を１個買い、お昼がわりにした。

　さぞや空腹感に襲われるだろう、と思っていたら、これが意外とそうではなかった。年頭に掲げ、宣言した「今年中に体重62kg以下、BMI 22.8以下に落とす」を達成するにはいいかもしれないと思った。今日から平日はしばらく続行しようと決めた。

2017年３月２日（断酒１０日目）の計測。体重71.8kg、BMI 26.2、体脂肪率20.3%、内臓脂肪率14.0%。

　昨日は静かな年度末スタートだった。特に忙しくもなく、暇でもなく、ほどよい加減に仕事をこなせた。「いつもこうだといいんだけどなぁ・・・。」と思ったが、そうはいかないのはわかっている。

　前の会社で営業やマーケッティグをやっていたので、内勤として外出できないのが辛いだけだ。今日は雨の予報。これから一雨ごとに春が近くなってくる。精神障害さえなければ、外回りをしたいものだ。