2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧
2017年6月2日の計測。体重71.3kg、BMI 26.0、体脂肪率21.8%、内臓脂肪率13.5%。 昨日、体調不良のためまたも早退。 幸い神田にあるメンタルクリニックの主治医の予約が取れたため、神田へ直行。「不安発作」と診断された。 やはり2度目の首の手術が気にな…
2017年6月1日の計測。体重70.8kg、BMI 25.8、体脂肪率23.5%、内臓脂肪率14.5%。 気がついてみると2ヶ月連続の月平均体重の増加。 目標(62kg以下)から遠ざかる私。そろそろウォーキングの効果が出てきてもいいはずなのに。「追加対策」を打たねばならない。