2017-05-08 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年5月８日の計測。体重72.0kg、BMI 26.3、体脂肪率19.8%、内臓脂肪率14.0%。 GWも終わりました。今年も光陰矢の如しですね。1日1日を大切に生きていきましょう。
2017-05-07 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年5月７日の計測。体重71.9kg、BMI 26.3、体脂肪率20.8%、内臓脂肪率14.0%。 昨日は近くに住む義姉が我が家に遊びにきた。夕方までいらしたので、一緒に近くにあるガストで夕食。 しかし、流れは自然と「飲み会」の雰囲気に。5月1日からウォーキングをサボっていることもあり、上記のような結果になったと思う。 明日から通常勤務が始まる。今日から立て直しである。
2017-05-06 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年5月６日の計測。体重70.9kg、BMI 25.9、体脂肪率21.9%、内臓脂肪率14.0%。 昨夜は中学・高校の硬式庭球部同期会。 あれだけ飲んだ割には、体重が落ちているのが意外。5月２日に入れた、造影剤はもう体外に出切っているでしょう。
2017-05-05 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年５月５日の計測。体重71.4kg、BMI 26.1、体脂肪率19.6%、内臓脂肪率13.5%。 今日は中学・高校の硬式庭球部同期会が午後6時から阿佐ヶ谷であります。 私にとっては約１０ヶ月ぶりの再会であります。脊髄に造影剤も入れたこともあり、それを出し切るためにも大いに飲もうと思います。
2017-05-04 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年５月４日の計測。体重71.8kg、BMI 26.2、体脂肪率19.5%、内臓脂肪率13.5%。 5月3日(水)に無事検査入院を終え、退院。結果については５月２２日の外来で告げられ、「で、オペする？」という話になるわけです。 検査項目は昨年より明らかに多く、ことが尋常ではないことを物語ってます。「神様、どうか2回目のオペは避けられますように・・・」
2017-05-01 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年５月１日の計測。体重70.4kg、BMI 25.7、体脂肪率23.0%、内臓脂肪率14.0%。 とうとう来ちゃった、検査入院の朝！準備は万全なのに、不安でいっぱい。 でも、まだオペするわけではないので、GWのつもりで行ってきます。
2017-04-30 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年４月30日の計測。体重69.9kg、BMI 25.5、体脂肪率21.6%、内臓脂肪率13.5%、今月平均体重70.5kg、平均体重対前月差-0.1kg。 今朝の気分は「計測なんかどうでもいいや・・・。」ってな感じです。実際、前月と大差ないし。年頭に掲げた「平均体重62kg以下」の目標は遠いぜ、です。年末には「辞任」もんですね。 そんなことより明日からの検査入院のことで頭がいっぱい。昨日、揃えるべき書類は全て揃えました。今日は持ち物をしっかりとチェックします。
