吉郷輝信のブログ

このぶログでは、私が年頭に掲げた減量目標への道程を主に報告していこうかと思います。それだけではつまらないので、日々の行い、気分、感じたことに時々読んだ本の書評も書いていこうと思います。

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

 2017年5月27日の計測。体重71.6kg、BMI 26.1、体脂肪率22.6%、内臓脂肪率14.5%。

 

 昨夜は家内と酎ハイ350ml缶2本で軽く家飲み。お互いお疲れ様でした、ということで・・・。

 

 近頃はこのスタイルが定着してきた。外で、一人で飲むより安上がりで、コミュニケーションも取れていいと思っている。

 

 今夜もそんな感じでいこうと思う。