目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下

　2017年5月27日の計測。体重71.6kg、BMI 26.1、体脂肪率22.6%、内臓脂肪率14.5%。

　昨夜は家内と酎ハイ350ml缶２本で軽く家飲み。お互いお疲れ様でした、ということで・・・。

　近頃はこのスタイルが定着してきた。外で、一人で飲むより安上がりで、コミュニケーションも取れていいと思っている。

　今夜もそんな感じでいこうと思う。