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吉郷輝信の日記

このブログでは自分が見たこと、聞いたこと、読んだこと、知ったこと、について感じたことを綴っていこうと思います。

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

 2017年5月11日の計測。体重70.6kg、BMI 25.8、体脂肪率21.6%、内臓脂肪率14.0%。

 

 昨日はちょっと会社で嫌なことがあり、気が収まらず、午前0時過ぎまで起きていた。

 

 今日の昼食後、睡魔に襲われるだろうな・・・。でも、これからは起床時刻(午前3時30分)は守っていきたい。