目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下

　2017年3月11日（断酒17日目）の計測。体重70.0kg、BMI 25.6、体脂肪率22.0、内臓脂肪率14.0。

　本日は「久しぶりの」休日出勤であります。さすが年度末です。

　明日は愚息のことで我が家にとっても重要な家庭会議を開くので、そのことについて考えたかったのですが・・・。

　これからシャワーを浴び、朝食をとり、行ってまいります。では。