頚椎の再オペが無事終わるまで、断酒を決めた。

　2017年３月５日（断酒11日目）の計測。体重71.8kg、BMI 26.2、体脂肪率22.1%、内臓脂肪率14.5%。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ここのところの週末にしては珍しく、昨日は寝込まなかった。とは言っても外出したのではない。朝からずっと読書していた。あと半日で読了できるだろう。

　読後感想文ははてブの方にアップする予定だ。何にしてもプライベートタイムが上向いてきたのはいい兆しだ。春分の日前あとわずか。頑張ろう。