2017-06-12から1日間の記事一覧
2017年6月12日の計測。体重72.2kg、BMI 26.4、体脂肪率23.5%、内臓脂肪率14.0%。 昨日も一昨日同様、読書三昧の一日。三食きちっと食べてるのに前日に比べて-0.3kg。 下手に減量で努力しないほがいいのかなぁ?
2017年6月12日の計測。体重72.2kg、BMI 26.4、体脂肪率23.5%、内臓脂肪率14.0%。 昨日も一昨日同様、読書三昧の一日。三食きちっと食べてるのに前日に比べて-0.3kg。 下手に減量で努力しないほがいいのかなぁ?
さあ、今日も一歩一歩前進あるのみ