2017-03-14から1日間の記事一覧
2017年3月14日(断酒20日目)の計測。体重70.2kg、BMI 25.6、体脂肪率20.4%、内臓脂肪率13.5%。 昨日は天気に合わせて気分も上下した。すなわち、午前中は鬱、午後は正常。 この季節の毎年のパターンである。今週いっぱい頑張れば、苦しい時期も終わる。
2017年3月14日(断酒20日目)の計測。体重70.2kg、BMI 25.6、体脂肪率20.4%、内臓脂肪率13.5%。 昨日は天気に合わせて気分も上下した。すなわち、午前中は鬱、午後は正常。 この季節の毎年のパターンである。今週いっぱい頑張れば、苦しい時期も終わる。
さあ、今日も一歩一歩前進あるのみ