今日は反省会

　2017年7月1日の計測。体重72.0kg、BMI 26.3、体脂肪率23.4%、内臓脂肪率14.5%。

　昨日も書いたのですが、今日は下半期をどう過ごすのかという点に絞って、目標の見直しとリスケを行います。

　でも、「減量」については目標を「上方修正」して残すと思います。