2017-06-23 目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年6月23日の計測。体重72.0kg、BMI 26.3、体脂肪率21.4%、内臓脂肪率14.5%。 とうとうあと1週間で「今年も半年終了」というところまで来てしまった。昨年末に掲げた「2017年の目標」7つのうち1個しかまだ達成できてない。相当気合入れないとまずいかも。 皆さんはいかがですか?