目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下

　2017年６月７日の計測。体重71.1kg、BMI 26.0、体脂肪率23.0%、内臓脂肪率14.5%。

　昨日は心が疲れたので、馴染みのベルギビール専門店へ。

　私が最初の客だったのだが、次から次へと馴染みの顔が入ってくる。会話も弾む。

　店を出る頃にはすっかり心も軽くなっていた。