吉郷輝信のブログ

このぶログでは、私が年頭に掲げた減量目標への道程を主に報告していこうかと思います。それだけではつまらないので、日々の行い、気分、感じたことに時々読んだ本の書評も書いていこうと思います。

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

 2017年6月1日の計測。体重70.8kg、BMI 25.8、体脂肪率23.5%、内臓脂肪率14.5%。

 

 気がついてみると2ヶ月連続の月平均体重の増加。

 

 目標(62kg以下)から遠ざかる私。そろそろウォーキングの効果が出てきてもいいはずなのに。「追加対策」を打たねばならない。