吉郷輝信のブログ

このぶログでは、私が年頭に掲げた減量目標への道程を主に報告していこうかと思います。それだけではつまらないので、日々の行い、気分、感じたことに時々読んだ本の書評も書いていこうと思います。

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

 2017年5月28日の計測。体重72.5kg、BMI 26.5、体脂肪率22.9%、内臓脂肪率14.5%。

 

 

 昨夜は久しぶりに家族揃って外食。ほどほどにお酒も入り、いい気分に。

 

 

 家内はワイン2杯で「まいった」というので、残りを全部私が飲むことになった。

 

 

 こっちもいい加減まいった。やはりもう若くない。