読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

吉郷輝信の日記

このブログでは自分が見たこと、聞いたこと、読んだこと、知ったこと、について感じたことを綴っていこうと思います。

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

 2017年4月29日の計測。体重70.4kg、BMI 25.7、体脂肪率21.4%、内臓脂肪率14.0%。

 

 昨夜は家飲みで家内と盛り上がり、寝たのが午前3時くらいです。よって3時間半ほどしか寝てません。

 

 一度、徹夜をすると元に戻すのに1週間くらいかかるそうです。幸い明後日から入院ですので、それで取り戻そうと思います。