目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下

　2017年4月22日の計測。体重69.9kg、BMI 25.5、体脂肪率21.3%、内臓脂肪率13.5%。

　昨日は月に1回のメンタルクリニック通院日。カウンセリングと診察を受けてきました。

　それにしてもカウンセラーさんて大変ですね。なぜって人の悩みばかりを聞いて、その良い面に光を照らすわけですから。聞き上手でないとできませんね。

　皆さんは聞き上手ですか？私は❌。