目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下

　2017年4月14日の計測。体重70.0kg、BMI 25.6、体脂肪率20.1%、内臓脂肪率13.5%。

　昨夜は久しぶりに夫婦ゲンカしてしまいました。私の精神疾患のことについて少々聞き捨てならぬことを言われたので、私が鋭く返したのが口火になりました。

　でも、今朝起きて振り返ってみると本当に「犬も食わない」とはよく言ったものです。ま、蒸し返すことはせず、自然に任せることにします。