目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下

　2017年4月12日の計測。体重70.1kg、BMI 25.9、体脂肪率20.1%、内臓脂肪率14.0%。　

　丁度いま日の出です。早起きしてるせいもあって、日の出が日々早くなっていくことに季節の移ろいを感じます。

　私は昼間の長い方が好きです。よって夏至が一年で一番好きです。それを超えるとなんか一年が終わったような気さえします。みなさん、いかがですか？