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吉郷輝信の日記

このブログでは自分が見たこと、聞いたこと、読んだこと、知ったこと、について感じたことを綴っていこうと思います。

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

 2017年4月7日の計測。体重70.4kg、BMI 25.7、体脂肪率21.2%、内臓脂肪率14.0%。

 

 初の3日連続60k台はならず。昼飯、食い過ぎたかなぁ。

 

 目標達成のためには今月の平均体重が69k台になってないとまずいんだけどなぁ。

 

 ということで、今晩から夕食だけ糖質抜きにします。