目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下

　2017年4月５日の計測。体重69.2kg、BMI 25.3、体脂肪率22.0%、内臓脂肪率13.5%。

　昨日は今年初めてスーツのみで通勤しました。暖かかったですね。

　私のFB仲間からも春の便り（？）が聞こえて来て、楽しかったです。

　皆様も少しづつ、生きるリズムのテンポを上げていきましょう。