目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下

　2017年3月22日（断酒28日目）の計測。体重70.1kg、BMI 25.6、体脂肪率19.6%、内臓脂肪率13.5%。

　今、外はすごい風が強いようだ。今朝はウォーキングの日だが、正直ちょっとビビってしまう。

　ま、お天道様が出てたら、行こうと思う。こんなノリでいいんだよね。