目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下

　2017年3月18日（断酒24日目）の計測。体重70.5kg、BMI 25.7、体脂肪率20.5%、内臓脂肪率13.5%。

　今日は耳鼻科と歯科にかねばならない。昨夜はメンタルクリニックへ行ったが、医療機関３連ちゃんである。

　そのほかに整形外科にもかかっていることをかかってることも考えると、私は健康体などとは言えない。

　明日は久しぶりに、駒込で行われる無教会派の聖書読書会に参加する。心だけでも健康にしておきたい。