目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下

　2017年3月14日（断酒20日目）の計測。体重70.2kg、BMI 25.6、体脂肪率20.4%、内臓脂肪率13.5%。

　昨日は天気に合わせて気分も上下した。すなわち、午前中は鬱、午後は正常。

　この季節の毎年のパターンである。今週いっぱい頑張れば、苦しい時期も終わる。