目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下

　2017年３月１０日（断酒１６日目）の計測。体重70.1kg、BMI 25.1、体脂肪率19.5%、内臓脂肪率13.5%。

　昨日は辛いことがあった。私にというより、息子に。よって具体的なことは書かない。

　ただ、その辛いことを私から息子に告げなければならなかった。予想通り息子は泣いた。

　息子に考える余裕を与え、日曜の午後6時に結論を聞くことにした。私にとっても辛い決断だった。今日は仕事が手につくかな・・・。