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吉郷輝信の日記

このブログでは自分が見たこと、聞いたこと、読んだこと、知ったこと、について感じたことを綴っていこうと思います。

頚椎ヘルニアの手術が終わるまで、「断酒」

 2017年3月3日(断酒10日目)の計測。体重70.6kg、BMI 25.8、体脂肪率20.6%、内臓脂肪率13.5%。

 

昨日は家に財布(札入れ)を忘れてしまい、あるのは小銭200円だけで、お昼休みを迎えることとなった。仕方がなかったので、カロリーメイト(メープル味)108円を1個買い、お昼がわりにした。

 

 さぞや空腹感に襲われるだろう、と思っていたら、これが意外とそうではなかった。年頭に掲げ、宣言した「今年中に体重62kg以下、BMI 22.8以下に落とす」を達成するにはいいかもしれないと思った。今日から平日はしばらく続行しようと決めた。