Road to Norway:吉郷輝信のブログ

私は2027年にNorwayへ留学することを考えている。このブログはそれを目標に努力する(時には息抜きする)私の姿を綴っていく。

2017-06-24から1日間の記事一覧

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

2017年6月24日の計測。体重72.6kg、BMI 26.3、体脂肪率23.1%、内臓脂肪率14.5%。 昨日も書いたが「2017年達成目標」7つのうちの一つが減量である。目標値は「62kg以下、BMI 22.8以下」だった。 残り6ヶ月でこの目標を達成するには1.7kg/月のペースで落とし…

さあ、今日も一歩一歩前進あるのみ