2017-06-01から1日間の記事一覧
2017年6月1日の計測。体重70.8kg、BMI 25.8、体脂肪率23.5%、内臓脂肪率14.5%。 気がついてみると2ヶ月連続の月平均体重の増加。 目標(62kg以下)から遠ざかる私。そろそろウォーキングの効果が出てきてもいいはずなのに。「追加対策」を打たねばならない。
2017年6月1日の計測。体重70.8kg、BMI 25.8、体脂肪率23.5%、内臓脂肪率14.5%。 気がついてみると2ヶ月連続の月平均体重の増加。 目標(62kg以下)から遠ざかる私。そろそろウォーキングの効果が出てきてもいいはずなのに。「追加対策」を打たねばならない。
さあ、今日も一歩一歩前進あるのみ