2017-05-15から1日間の記事一覧
2017年5月15日の計測。体重72.4kg、BMI 26.4、体脂肪率22.7%、内臓脂肪率14.5%。 最近体重が高止まり。運動量の不足かな。週末は公営プールへ行って。水中ウォーキングに切り替えることにしました。
2017年5月15日の計測。体重72.4kg、BMI 26.4、体脂肪率22.7%、内臓脂肪率14.5%。 最近体重が高止まり。運動量の不足かな。週末は公営プールへ行って。水中ウォーキングに切り替えることにしました。
さあ、今日も一歩一歩前進あるのみ