2017年４月７日の計測。体重70.4kg、BMI 25.7、体脂肪率21.2%、内臓脂肪率14.0%。 初の３日連続60k台はならず。昼飯、食い過ぎたかなぁ。 目標達成のためには今月の平均体重が69k台になってないとまずいんだけどなぁ。 ということで、今晩から夕食だけ糖質抜…