2017年3月23日（断酒29日目）の計測。体重70.6kg、BMI 25.8、体脂肪率18.8%、内臓脂肪率13.0%。 ここのところ体脂肪率の値がいい。ウォーキングで筋肉量が増えたのだろうか？そろそろ体重にも現れてきてもいい頃なんだが・・・。 プロブラガーの立花さんが書…