2017-05-22 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年5月22日の計測。体重72.6kg、BMI 25.6、体脂肪率22.8%、内臓脂肪率14.5%。 今年最初の勝負の日です。本日の東京医科歯科大学の外来で、２度目の頸部へのオペをするかしないかが決まります。どちらに転んでもいい結果が得られますように。
2017-05-21 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年5月21日の計測。体重73.0kg、BMI 26.7、体脂肪率24.6%、内臓脂肪率14.5%。 昨日は浅草で三社祭を堪能して、食い過ぎた。ちょっと本当にやばくなってきた。
2017-05-20 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年5月20日の計測。体重72.9kg、BMI 26.6、体脂肪率21.4%、内臓脂肪率14.5%。 さぁ、今日は浅草の三社祭に繰り出します。褌姿の担ぎ手を見てると血が騒ぐ（？）のです。 もちろん、神輿が踊ってる姿もいいです。耳鼻科寄ってから行ってきまーす。
2017-05-19 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年5月19日の計測。体重72.2kg、BMI 26.4、体脂肪率23.8%、内臓脂肪率14.5%。 昨日は午後9時まで残業。帰宅したら、家内が私のために夕食を出してくれた。 ありがたかったが、就寝３時間前には何も食べないようにしているので、内心困った。 なぜそんなことを気にするかというと、睡眠の質が落ちることとと、太るからである。今度別の機会に話をしておこうと思う。
2017-05-18 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年5月18日の計測。体重72.0kg、BMI 26.3、体脂肪率23.6%、内臓脂肪率14.5%。 昨夜は家内と晩酌程度のつもりが、少々エスカレートし、日付が変わるまで飲んでしまった。 こちらの悩みを家内に相談したり、家内の悩みの相談に乗ったり。 お互いに「人生って思うように行かないね。」というところで決着がついた。
2017-05-17 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年5月17日の計測。体重71.6kg、BMI 26.1、体脂肪率23.1%、内臓脂肪率14.5%。 昨日はハードな1日でした。上司がトロントへ出張中に「仕上げておいて」という宿題が山のようにあるのですが、資料の保管場所がどうも違うのです。 よって「資料探し」から始めなければならない羽目に・・・。全ての資料をピックアップできたのは午後4時過ぎ。そこで精根尽きた感じでした。気を取り直して、今日頑張ろう。
2017-05-16 目標：体重62kg以下、BMI 22.8以下 2017年5月16日の計測。体重71.2kg、BMI 26.0、体脂肪率22/3%、内臓脂肪率14/0%。 昨日から社長他幹部５名がトロントへ海外視察へ出かけたため、会社はいたって平和です。このまま続かないかなぁ。
