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吉郷輝信の日記

このブログでは自分が見たこと、聞いたこと、読んだこと、知ったこと、について感じたことを綴っていこうと思います。

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

 2017年5月29日の計測。体重72.1kg、BMI 26.3、体肪率24.1%、内臓脂肪率14.5%。

 

 

 昨日は仕事のことで心配が頭をもたげ、鬱に。昼過ぎから寝込んでしまいました。

 

 

 鬱気味な時は寝るのが一番です。今はもう、普通に戻ってますから。

 
 
 

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

 2017年5月28日の計測。体重72.5kg、BMI 26.5、体脂肪率22.9%、内臓脂肪率14.5%。

 

 

 昨夜は久しぶりに家族揃って外食。ほどほどにお酒も入り、いい気分に。

 

 

 家内はワイン2杯で「まいった」というので、残りを全部私が飲むことになった。

 

 

 こっちもいい加減まいった。やはりもう若くない。

 
 
 

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

 2017年5月27日の計測。体重71.6kg、BMI 26.1、体脂肪率22.6%、内臓脂肪率14.5%。

 

 昨夜は家内と酎ハイ350ml缶2本で軽く家飲み。お互いお疲れ様でした、ということで・・・。

 

 近頃はこのスタイルが定着してきた。外で、一人で飲むより安上がりで、コミュニケーションも取れていいと思っている。

 

 今夜もそんな感じでいこうと思う。

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

 2017年5月26日の計測。体重71.6kg、BMI 26.1、体脂肪率23.3%、内臓脂肪率14.5%。

 

 ある程度予想はしていたのですが、「7月上旬入院予定」ということが知れ渡ったためか、半端なく仕事が押し寄せてきました。

 

 昨日は目が回るほど忙しかったです。よく「本当に忙しい人間は、昼飯も食えない」と言いますが、まさにそれでした。今日もそうなのかなぁ・・・。

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

 2017年5月25日の計測。体重71.7kg、BMI 26.7、体脂肪率21.9%、内臓脂肪率14.5%。

 

 

 さて一昨日に引き続き、昨日も暇でした。暇だとどうしても首の手術のことを考えてしまいます。いいことではありませんね。

 

 

 幸いにも今日は忙しくなれそうです。フローな状態に入って行きたいと思います。

 
 
 

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

 2017年5月24日の計測。体重71.3kg、BMI 26.0、体脂肪率23.7%、内臓脂肪率13.5%。

 

 

 昨日は暇だった。でもその方が良かった。なぜなら、オペのことで頭がいっぱいになってたから。

 

 

 昨年よりリスクが低いとはいえ、まるでギロチンにでもあうような気分である。

 
 
 

目標:体重62kg以下、BMI 22.8以下

 2017年5月23日の計測。体重70.5kg、BMI 25.7、体脂肪率21.6%、内臓脂肪率14.5%。 

 

 昨日、オペを受けることを決めて、心のモヤモヤがスッキリ晴れたような気分です。

 

 そのせいか(?)体重もストンと落ちました。これでイーベなのであります。